青少年心理咨询 失眠症 医院简介 更年期综合证 精神病 自闭症 神经衰弱 心理疾病 焦虑症 抑郁症 睡眠障碍 联系我们
    预约挂号

    您现在的位置:
    <

    失眠和睡眠障碍是不是一回事

    在线咨询

    失眠和睡眠障碍是不是一回事

    社会经济的高速发展下,很多人却出现身体亚健康和心理亚健康,伴随着失眠、多梦甚至抑郁。失眠就是睡眠障碍吗?失眠和睡眠障碍不是一回事!失眠是睡不着觉,睡眠障碍是睡不好觉,不能偷换概念。

    造成失眠的原因有

    1、疾病导致,心脏病、哮喘、风湿骨头、肠胃不适、三高、甲亢、头晕头痛、慢性疾病等都会引起失眠,随着这些疾病的治疗失眠症状也会减少,当然,有些睡眠障碍患者也存在失眠,但是这并不是必然联系,也不是一回事,睡眠障碍是失眠的不充分不必要条件。

    2、生理习惯:环境或者习惯的变化,也会影响人生理上的反应,如旅游、远行、睡觉换地方、换床、有些人要出门前一晚是睡不着觉的,这是多年积累的习惯使然,还有一些人乘坐车、船、飞机都会影响睡眠,产生失眠情况,还有更夸张的会因为卧室灯光、声音失眠,这种失眠和睡眠障碍没有一点关系,完全不是一回事的,这需要自身有很强的适应能力,

    3、精神心理因素:这部分是最可控的原因,有些人因为工作学习压力,生活不尽如人意,创业失败,失恋,失业,一直在恶劣的情绪下,会产生心理和精神的异常反应,导致人的神经系统功能出现紊乱,造成脑部的部分功能障碍,引起失眠,这种失眠比较难自愈,要有一种乐观心态,虽生活虐我千百遍,我仍待它是初恋。这样的失眠和睡眠障碍也没有必然联系,失眠和睡眠障碍会出现一些行为的重叠,却又有不同的临床表现。

    睡眠障碍有哪些症状?

    1. 内源性睡眠障碍:如睡眠过度,睡眠呼吸暂停综合征、不宁腿综合征、周期性腿动。

    简单解释就是睡觉睡多了,睡着的过程中突然产生呼吸暂停的行为,被迫停止睡眠,还有睡觉过程中拳打脚踢等异常的动作或者行为,这部分是神经系统出现变化导致的睡眠障碍,和失眠不是一回事,因为这不是失眠。

    2.外源性睡眠障碍:如不良睡眠卫生和睡眠节律紊乱(跨时区睡眠节律紊乱、工作变动综合征)。这部分障碍还是比较易于理解的,就是大家所说的时差、空间差,这样的睡眠障碍很快就会调整过来,不需要特别治疗手段,即使失眠也是暂时性的。

    3.深眠状态包括非NREM、睡眠相关梦行症、REM行为障碍。这种睡眠障碍是长期的难自愈的,不容易被环境和自身条件影响,需要联合药物治疗,找专业的干预机构进行有效治疗,推荐去医院的精神心理科而不是内分泌或者神经内科。

    综上,可以很清晰的了解到失眠和睡眠障碍并不可同日而语,他们在本质上是有区别的。在成因上,治疗方法和干预上面都是不一样的,失眠的人需要调节在心理上面进行调节,睡眠障碍的一般都是生理因素,需要药物干预或者医疗手段的干预。

    温馨提示:防医托、防欺骗,不要轻信他人,治疗疾病请选择好的医院。如果您对于以上文章的内容还有疑问,欢迎随时咨询在线客服,与客服在线一对一交流。【点击咨询】

    上一篇:上一篇:重庆哪里治疗睡眠障碍 下一篇:下一篇:没有了
    重庆临江门医院-临江门医院心理科-专注精神心理健康
    <strong>重庆哪里治疗睡眠障碍</strong>

    睡眠障碍有没有权威的诊断方案和治疗手段?重庆临江门精神心理专科医院目前在睡眠障碍在治疗方面有一些优秀的方案可以...[详细]

    免费咨询 预约挂号
    推荐文章
    <strong>重庆哪里治疗睡眠障碍</strong> 重庆哪里治疗睡眠障碍

    睡眠障碍有没有权威的诊断方案和治疗手段?重庆临江门精神心...[详细]

    点击咨询 点击预约
    <strong>失眠和睡眠障碍是不是一</strong> 失眠和睡眠障碍是不是一

    失眠和睡眠障碍并不可同日而语,不是一回事,他们在本质上是...[详细]

    点击咨询 点击预约

    重庆临江门医院-临江门医院心理科-专注精神心理健康版权所有 未经授权请勿转载
    重庆临江门医院-临江门医院心理科-专注精神心理健康地址:重庆市渝中区临江门15号
    专家预约电话:023-63807186
    渝ICP备2021002113号-13
    网站信息仅供参考,不能作为诊断依据,就医请遵照诊断